Srednja škola Zabok

Regionalni centar kompetentnosti u turizmu i ugostiteljstvu

Svjetski dan mentalnog zdravlja

Datum objave: 15.10.2025.

Svjetski dan mentalnog zdravlja obilježava se 10. listopada kako bi se ukazalo na njegovu podjednaku važnost kao i fizičkog zdravlja. Budući da prepreke u ostvarenju ciljeva, različiti problemi i krize ne biraju godine te dovode do neugodnih emocija i stanja u kojima nam je teško, nekoliko razreda naše škole sudjelovalo je u radionici naziva Korak po korak do mentalnog zdravlja. Kroz različite aktivnosti diskutirali su o tome što je mentalno zdravlje, što znači biti mentalno zdrav te kako bi oni prikazali osobu koja je mentalno zdrava. Osim toga, spomenut je i pojam mentalne higijene, tko nam može pomoći kada se osjećamo loše, a kako možemo pomoći sami sebi i staviti se na prvo mjesto. Povezali su važnost mentalnog zdravlja s njihovim budućim zanimanjima u turizmu i hotelijerstvu te razgovarali kako postići samokontrolu emocija. Također su razgovarali o tome što im najviše uzrokuje stres, koje su vrste stresora i kako je to povezano s različitim kriznim situacijama u ugostiteljstvu.
Za kraj su osmislili svoje poruke podrške, utjehe i motivacije koje su nalaze na našem zidu podrške na hodniku u školi kako bi učenicima bile dostupne kada im je potrebno nešto da ih razveseli i potakne.

Radionice su osmislile, vodile i koordinirale stručne suradnice socijalna pedagoginja Maja Haramustek, psihologinja Sandra Macan te nastavnica psihologije Maja Kotarski.

Skip to content